Recursos / Descargas

En esta sección encontrarás información de interés para ti, tu empresa, y tus empleados. Te invitamos a que lo compartas.

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Información de Salud Noviembre 2020

  1. ¿Qué es la ergonomía?
  2. ¿Qué hace la ergonomía?
  3. Beneficios de la ergonomía
  4. ¿Cuál es el enfoque de la ergonomía?
  5. NOM-036-1-STPS-2018
  6. Recomendaciones

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Información de Salud Noviembre 2020

  1. ¿Qué es una vacuna?
  2. Tipos de vacunas
  3. Habiendo buena higiene, saneamiento y agua salubre ¿sigue siendo necesaria la vacunación?
  4. ¿Son seguras las vacunas?
  5. ¿Es mejor la inmunidad proporcionada por las vacunas que por las infecciones naturales?
  6. Vacuna contra la Influenza

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Pausas Activas en el Trabajo

Información de Salud Octubre 2020

  1. Datos sobre la obesidad y el sobrepeso en México
  2. ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
  3. Factores que incrementan el riesgo de padecer cáncer de mama.
  4. Obesidad Infantil – Enfermedades Causadas por la Obesidad
  5. Consejos y recomendaciones para bajar de peso

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Información de Salud Septiembre 2020

  1. Beneficios de la leche materna
  2. Beneficios para el bebe
  3. Beneficios para la mamá
  4. Lactancia materna exclusiva y complementaria
  5. Técnicas de amamantamiento
  6. Consejos para mamás que trabajan

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Pausas Activas en el Trabajo

Información de Salud Agosto 2020

  1. ¿Sabés si estás embarazada?
  2. ¿Cómo es el desarrollo de un bebé en cada mes del embarazo?
  3. Evolución del peso y medidas de la o el bebé.
  4. Cuidados durante el embarazo.
  5. Los datos de alarma durante el embarazo.
  6. Cuidados después del parto.

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Pausas Activas en el Trabajo

Pausas Activas en el Trabajo (PDF)

Nuestro objetivo es poderte brindar un programa de Pausas Activas con el fin de crear conciencia sobre la importancia de adquirir y promover hábitos saludables dentro y fuera de la jornada laboral, buscando así la prevención de adquirir enfermedades laborales. Descarga Pausas Activas en el Trabajo.

PortadaHipertension-e-hipotension

Hipertensión e Hipotensión - Cuida tu Corazón Vive la Salud

Algo importante es que siempre se debe hacer ejercicio respetando la edad, el tipo de cuerpo y la resistencia propia. Por eso, antes de comenzar, consultar a un médico nunca está de más. Descarga Hipertensión e Hipotensión – Cuida tu Corazón Vive la Salud.

Medidas de prevención contra enfermedades respiratorias Influenza

Medidas de prevención contra enfermedades respiratorias (Influenza)

En esta temporada es muy frecuente el incremento de las enfermedades respiratorias en adultos y niños. Sigue estas sencillas recomendaciones para proteger tu salud. Descarga Medidas de prevención contra enfermedades respiratorias (Influenza)

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