Recursos / Descargas
En esta sección encontrarás información de interés para ti, tu empresa, y tus empleados. Te invitamos a que lo compartas.
Nuestra Salud Mental (PDF)
Según la Organización Mundial de la salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades... Salud Mental
Nutrición Grupo GAMI (PDF)
La organización mundial de la salud define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por el músculo esquelético que implique un gasto energético como por ejemplo: caminar, actividades recreativas, realizar tareas domésticas... Nutrición Grupo GAMI
Presupuesto, ahorro y diversión (PDF)
Es la administración de los ingresos y gastos personales, que se realiza para encontrar y mantener un balance entre estos 2, para alcanzar una estabilidad financiera sana y que ayude a alcanzar objetivos, metas y sueños... Presupuesto, ahorro y diversión
Día Internacional de la Mujer (PDF)
Esta en nosotros como sociedad ayudarnos a seguir avanzando, unirnos en todo momento y reconocer la lucha de toda mujer así como su esfuerzo dentro del mundo en el que vivimos.... Día Internacional de la Mujer
Pausas Activas (PDF)
Establecer un programa de Pausas Activas con el fin de crear conciencia sobre la importancia de adquirir y promover hábitos saludables dentro y fuera de la jornada laboral, buscando... Pausas Activas
Influenza (PDF)
En esta temporada es muy frecuente el incremento de las enfermedades respiratorias en adultos y niños. Sigue estas sencillas recomendaciones para proteger tu salud... Influenza
Maniobra Heimlich (PDF)
La maniobra de Heimlich es un procedimiento de primeros auxilios usado cuando una persona se está ahogando... Maniobra Heimlich
Diabetes Mellitus (PDF)
La mayor parte de lo que comemos se convierte en glucosa (una forma de azúcar), la cual funciona como fuente de energía para las células del cuerpo. El páncreas, un órgano situado cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina... Diabetes Mellitus
Displidemia (PDF)
Se conoce por DISLIPIDEMIA a la alteración de la concentración o niveles NORMALES de los lípidos (GRASAS) en la sangre.. Dislipidemia e Hipertensión
Hipertensión e hipotensión (PDF)
La presión arterial es la fuerza o presión que lleva la sangre a todas las partes de su cuerpo. Al tomar la presión arterial se conoce el resultado de la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias... Hipertensión e hipotensión
Información de Salud Noviembre 2020
- ¿Qué es la ergonomía?
- ¿Qué hace la ergonomía?
- Beneficios de la ergonomía
- ¿Cuál es el enfoque de la ergonomía?
- NOM-036-1-STPS-2018
- Recomendaciones
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Información de Salud Noviembre 2020
- ¿Qué es una vacuna?
- Tipos de vacunas
- Habiendo buena higiene, saneamiento y agua salubre ¿sigue siendo necesaria la vacunación?
- ¿Son seguras las vacunas?
- ¿Es mejor la inmunidad proporcionada por las vacunas que por las infecciones naturales?
- Vacuna contra la Influenza
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Información de Salud Octubre 2020
- Datos sobre la obesidad y el sobrepeso en México
- ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
- Factores que incrementan el riesgo de padecer cáncer de mama.
- Obesidad Infantil – Enfermedades Causadas por la Obesidad
- Consejos y recomendaciones para bajar de peso
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Información de Salud Septiembre 2020
- Beneficios de la leche materna
- Beneficios para el bebe
- Beneficios para la mamá
- Lactancia materna exclusiva y complementaria
- Técnicas de amamantamiento
- Consejos para mamás que trabajan
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Información de Salud Agosto 2020
- ¿Sabés si estás embarazada?
- ¿Cómo es el desarrollo de un bebé en cada mes del embarazo?
- Evolución del peso y medidas de la o el bebé.
- Cuidados durante el embarazo.
- Los datos de alarma durante el embarazo.
- Cuidados después del parto.
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Pausas Activas en el Trabajo (PDF)
Nuestro objetivo es poderte brindar un programa de Pausas Activas con el fin de crear conciencia sobre la importancia de adquirir y promover hábitos saludables dentro y fuera de la jornada laboral, buscando así la prevención de adquirir enfermedades laborales. Descarga Pausas Activas en el Trabajo.
Información Importante para Paciente Oncológicos en tiempos de COVID-19 (Pandemia)
La mejor manera de prevenir la infección es evitar la exposición al virus que causa el COVID-19. Descarga Coronavirus (COVID-19) – Lo que necesita saber sobre la enfermedad.
